Le massage suédois
Le Massage Suédois, initié par Pehr Henrik Ling au début du 19ème siècle et formalisé après 1850 par Johann Georg Mezger, est un massage de tout le corps effectué avec une huile parfumée qui trouve sa source dans le massage chinois.
Les principales techniques (effleurage, pétrissage, foulage, talonnage et tapotement) que le masseur combine amènent une décontraction musculaire complète induisant l’apaisement et le Bien-Être dans un respect total de la personne massée.
Le massage est précédé d’un échange avec le client afin de lui expliquer son déroulement et de l’adapter du mieux possible à sa demande.
Durant la séance, le receveur est allongé sur une table de massage vêtu d’un minimum de sous-vêtement. Toutefois le drapage permet de préserver son intimité. De fait, seules les zones massées sont découvertes au fur et à mesure. Les techniques sont alors enchainées avec fluidité et respect, le rythme étant fonction de la pression appliquée. Celle-ci est préalablement définie lors de l’entretien.
Ainsi, le Massage Suédois convient à un large public offrant Relaxation et Mieux-Être à tous.
Les Étirements Passifs
Le masseur procède à un allongement lent, progressif d’un groupe musculaire à la recherche d’un gain d’amplitude.
Il s’effectue pour favoriser la récupération. L’étirement se fait en respectant les limites physiologiques.
Objectifs
- Rééquilibrer, lutter contre les raideurs
- Eviter les accidents musculo-tendineux
- Accélérer la circulation par un phénomène de pompage vasculaire
- Favoriser le retour au calme et la détente
Jean-Marc est à votre disposition tous les jours au Centre Indigo.
Pour avoir plus d’infos et pour prendre rendez-vous :
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